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Zen呼吸法 心と身体のリラックス 自身の体の声をしっかり聞きコントロールできること、そして人生をより豊かに楽しめること。 それらをzen呼吸法を通して多くの人に伝えていくことが私たちのゴールです。. Zen呼吸法は代表の椎名由紀が15年間も原因不明の不調に苦しみ、それを克服した呼吸法です。江戸時代中期の禅僧 白隠禅師が遺した呼吸法を現代人向けにメソッド化した大変シンプルで難しい動きのない健康法です。 人間の構造に適った自然な姿勢で、 深く長く吐く腹式呼吸を行います。. ZEN呼吸法講座情報です！ 明けましておめでとうございます。 今年も正しい呼吸と姿勢がより一層身近になりますように 皆様のレッスンご参加お待ちしております。 今年もZEN呼吸法を宜しくお願い申し上げます。 今週のZEN呼吸法講座 1/9(土）10～NHK文化センター名古屋教室（担当：富松.
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