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一人暮らし 料理 栄養. 私も一人暮らしを始めた頃は、 「料理をがんばるぞ!」 と、思っていました。 一人暮らしは時間が自由に使える分、 学生の時は、 勉強・バイト・サークルなど 今しかできないことをやりたいし。 社会人になると、 仕事でクタクタになって帰ってくる。. 一人暮らしだと食事の栄養バランスは気になります。 料理は得意じゃないけれど、体のことも考えたい。 できれば面倒なこともしたくない。 そんなあなたに常備しておくと助かる食材をご紹介します。 こんな人に役立ち.

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