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一人暮らし 便利 食材. 一人暮らしの冷蔵庫「ストックにあると便利な食材」 卵―朝ごはんやお弁当に便利で、たんぱく質もしっかり取れます。 牛乳：カルシウムをスムーズに摂れます バター：調理としても使えますし、パンにつけたりもできます。. こんにちは、一人暮らし経験13年のemikiです。 今回は、「一人暮らしの自炊に役立つ 節約食材 」についてご紹介します。 私以外にの一人暮らし経験者の方にも、実際にどのような節約食材がおすすめかアンケートを実施しました。.
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